颈肩体育彩票365下载_365体育彩票现在用哪个网址_365体育提款3天没到账网

?找回密码
?立即注册
痛王医学网校直播微课 痛王全国颈肩体育彩票365下载_365体育彩票现在用哪个网址_365体育提款3天没到账培训理疗师班 痛王全国颈肩体育彩票365下载_365体育彩票现在用哪个网址_365体育提款3天没到账培训十合一精华班 弧刃针、线针刀、小针刀、特色埋线、实用整脊、臭氧、臭氧水、臭氧大自血、尸体解剖、火灸疗法 痛王全国颈肩体育彩票365下载_365体育彩票现在用哪个网址_365体育提款3天没到账医学专家班 脊柱内镜(椎间孔镜)新鲜尸体解剖模拟手术强化培训班
查看: 1079|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

手三里和委中穴,这两个穴位可以治闪腰

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2018-5-29 17:11:46 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  由于腰部承担了人体上身全部的压力,所以,当姿势不正确、用力过猛、超限活动及受到外力碰撞时,都有可能导致腰部软组织受损和小关节错位,引起闪腰。
  闪腰属于突发事件,谁也不能提前预料到我今天会闪腰,如果你正在外面玩得高兴,突然之间闪腰了,身边又没备有药物,在去往医院之前,有没有一些简单的方法可以应应急,缓解一下疼痛呢?
  当然有!按照“循经远端取穴”的原理,治闪腰并不在腰上找穴位,而是在四肢上找穴位,那就是手三里和委中穴,这两个穴位可以治闪腰,可谓是身上自备的闪腰药。
  手三里——手阳明大肠经,位置在前臂背面桡侧,阳溪与曲池的连线上,肘横纹下2寸的地方,具有通经活络、清热明目、调理肠胃的功效,闪腰的时候,可以弹拨手三里穴,能快速缓解腰部肌肉痉挛,减轻疼痛。
  弹拨的方法是将一只手的拇指深按于另一侧手臂的手三里穴,像弹拨琴弦一样地来回拨动,可以感觉到手指下的肌肉肌腱随着弹拨发出轻轻的弹响,同时伴有明显的酸麻胀感,甚至这种感觉会向肘及前臂发散,注意弹拨时不要让受伤的腰部受力,左右交替弹拨两侧的手三里穴,每侧每次1分钟,交替3~5次即可缓解症状,弹拨手三里穴时如果旁边能有其他人配合轻轻按揉受伤者腰部两侧的肌肉,或者扶住伤者让其轻轻活动腰部,效果会更好。
  委中穴——位于膝关节后侧,也就是腘窝处,腿屈曲时腘窝横纹的中点,委中穴是足太阳膀胱经的合穴,膀胱经脉从头至脚,有两条支脉经过腰部,最终会合于委中穴,根据“经脉所过,主治所及”的循经取穴规律,决定了其具有治疗急性腰痛等病症的功能,用力点揉委中穴,或者在此穴刺血拔罐,具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒的功效,可以起到通则不痛、强腰健膝的作用。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Baidu
颈肩体育彩票365下载_365体育彩票现在用哪个网址_365体育提款3天没到账 颈肩体育彩票365下载_365体育彩票现在用哪个网址_365体育提款3天没到账之王王学昌 颈肩体育彩票365下载_365体育彩票现在用哪个网址_365体育提款3天没到账膏药 颈肩体育彩票365下载_365体育彩票现在用哪个网址_365体育提款3天没到账论坛
热烈祝贺本站——中国颈肩体育彩票365下载_365体育彩票现在用哪个网址_365体育提款3天没到账网,荣膺中华颈肩体育彩票365下载_365体育彩票现在用哪个网址_365体育提款3天没到账医师协会官方网站!


15日前微信支付报名精华班,500元报名费抵1000元学费!

手机版|Archiver|关于我们|中国颈肩体育彩票365下载_365体育彩票现在用哪个网址_365体育提款3天没到账网 ( 京ICP备05068258号-28 [北京两全其美科技有限公司版权所有] )

GMT+8, 2019-9-29 05:07 , Processed in 0.081816 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.2 Licensed

? 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表